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孕深圳代孕n产后饮食要注意什么?

文章来源:http://www.afde.cn  发布日期:2019-05-11

  孕妇生产后身体比较虚弱,所以在日常饮食上就要特别的注意,不然容易对孕妇产后的康复产生影响!

  忌生冷、油腻食物:由于产后胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。造成损伤脾胃,不利恶露排出。

  忌食辛辣等刺激食物:韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

  

  忌营养单一:产后饮食要做到食物多样化,粗细、荤素搭配,广而食之,合理营养。由于产妇胃肠功能较弱,过饱不仅会影响胃口,还会妨碍消化功能。因此,产妇要做到少食多餐,每日可由平时3餐增至5、6餐。

  不宜吸烟喝酒:烟酒都是刺激性很强的东西,吸烟可使乳汁减少,烟中的尼古丁等多种有毒物质也会侵入乳汁中,婴儿吃了这样的乳汁,生长发育会受到影响。新妈妈饮酒时孕深圳代孕n产后饮食要注意什么?,酒精会进入乳汁,可引起婴儿沉睡、深呼吸、触觉迟钝、多汗等症状,有损婴儿健康。

  不宜立马吃催乳食品:产后孕妇石头虚弱,不宜马上食用催乳食品,应该在产后的第七天才可以食用!

  这些都是孕产后饮食需要注意的要点,孕妇要注意!


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